Sauna, Jacuzzi und Whirlpool-Wanne

Sauna, Jacuzzi und Whirlpoolwanne am Ferienhaus richtig nutzen

Viele Gäste gehen zum ersten Mal in eine eigene Sauna. Die folgenden Hinweise helfen dabei, dass der Tag erholsam wird.

Wie läuft ein Saunagang ab?

Duschen Sie vorher und trocknen Sie sich ab. Ein Saunagang dauert meist acht bis fünfzehn Minuten. Danach kühlen Sie sich an der Außendusche oder an der frischen Luft ab und ruhen sich etwa so lange aus, wie Sie in der Sauna waren. Zwei bis drei Durchgänge reichen. Trinken Sie zwischendurch Wasser.

Oben oder unten sitzen?

Auf der oberen Ebene ist es deutlich heißer als auf der unteren. Wer selten in die Sauna geht, beginnt unten. Beim Aufguss steigt die gefühlte Temperatur kurz an.

Wann in den Jacuzzi?

Am angenehmsten ist der Jacuzzi nach der letzten Ruhepause oder am Abend, wenn es im Garten still ist. Direkt aus der heißen Sauna sollten Sie nicht ins warme Wasser steigen, sondern erst abkühlen.

Sauna, Jacuzzi und Whirlpoolwanne bei schlechtem Wetter

Die Sauna nutzen Sie bei jedem Wetter, der Weg durch den Garten ist kurz. Wenn es regnet oder stürmt, ist die Whirlpoolwanne im Bad die bequeme Wahl.

Ferienhaus mit Sauna und Whirlpool für einen Anlass

Gäste buchen das Ferienhaus oft zu einem Geburtstag, einem Jahrestag oder für ein Wochenende unter Freundinnen. Weil außer Ihnen niemand auf dem Grundstück ist, können Sie Sauna und Jacuzzi auch spät am Abend nutzen.

Wer sollte vorsichtig sein?

Bei Problemen mit Herz oder Kreislauf und in der Schwangerschaft fragen Sie vorher Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Kinder gehen nur kurz und nur mit Erwachsenen in die Sauna. Alkohol passt nicht zu Sauna und Jacuzzi.